gozlemkitap
RSS
Yayın Haftaları X
YSK’da “Kahkaha Yogası”
YSK’da “Kahkaha Yogası”

Yıldırımspor Kulübü gerçekleştirdiği farklı konulardaki seminerlere bir yenisini daha ekledi. 16 Şubat Perşembe günü Yoga Eğitmeni Gamze Evren Otaran önderliğinde bir ‘Kahkaha Yogası’ seansı uygulanacak. Kahkaha Yogası’nda amaç sebepsizce gülerek vücuttaki kan dolaşımını hareketlendirmek, nefes alıp vermeyi hızlandırarak vücuda oksijen depolamak ve mutluluk hormonlarını aktif hale getirmek. Bilimsel araştırmalar sonucu 20 dakikalık bir kahkaha yogası seansının 1 saatlik aerobik egzersize bedel olduğunu ortaya çıkmıştır.

Dernek yetkilileri uygulamaya katılacak olanların, derin rahatlama tekniği sayesinde kendilerini uzun bir tatilden dönmüş gibi neşeli ve dingin hissedeceklerini belirterek herkesi bu deneyimi yaşamaya davet ediyorlar.

Facebook'ta Paylaş
Yazdır Yazdır
Yazdırma Önizleme X Yazdir
Yazdırma işlemini başlatmak için YAZDIR 'a tıklayın.
Arkadaşına Gönder Arkadaşına Gönder
Arkadaşlarıma Gönder X
Abone Formu X
Şalom Gazetesi’nin adresinize gelmesi için bir yıllık şehir içi abonelik ücreti 140 TL.dir.
İletişim Formu X
Şalom Satış Noktaları X
Remzi Kitabevi - Etiler Akmerkez
Remzi Kitabevi - Suadiye
Remzi Kitabevi - Osmanbey
Remzi Kitabevi - Erenköy Carrefour
Remzi Kitabevi - Akadlar Mayadrom
Remzi Kitabevi - Mecidiyeköy Profilo
Remzi Kitabevi - Ankara Armada
Remzi Kitabevi - İzmir
Remzi Kitabevi - Antalya
Şalom Gazetesi - Künye X
künye
Abone Bize Ulaşın Reklam Şalom Satış Noktaları Künye Tüm Hakları Saklıdır. Şalom Gazetesi 2008